许多乳癌患者在乳房手术后经常遇到很多身体上的问题，例如麻痹、针刺感觉、行动不灵活及上身体不适。更生会与悉尼女青年会合办的“姿采再展”健体课程，将帮助患者迅速缓解不适。
“姿采再展”是一个为期八周的资讯及运动计划，特别适合经历过乳癌的华人妇女。课程不仅安全、有效，而且还具有疗效。
课程将借助轻量地垫运动及水疗运动，舒缓患者身体上的不适。同时还会穿插短暂的讲解，帮助参加者了解与乳癌有关的知识、分享经验、重拾信心。讲解内容会包括营养、松弛运动、情绪舒缓、淋巴水肿等。基于医疗原因，参加者必须预先报名。
活动详情如下：
日期：2月8日至3月29日，为期8周
时间：星期四10时30分至12时45分
地点：悉尼女青年会（悉尼温特沃斯大街5-11号）及cook＆philip pool（海德公园对面）
此外，为了让参加者更了解课程内容，特别安排课程前聚会。
日期：2月1日（星期四）
时间：10时30分至12时
地点：市区总会
报名或查询：请电（02）9212 7789，或亲临市区总会悉尼乔治街741号4楼与职员联络。
